已有37条答案
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你无辜的眼神424 - …
- 赞同 1 62 发布于 2026-11-15 01:24:05
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Grace Junk161
- 2022年7日 极速问医生健康指导:像你所说的这种运动方式是叫一个太空自行车的运动,这种运动也是一种非常好的有氧运动每…
- 赞同 85 47 发布于 2026-11-09 02:50:04
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zore/. 极乐7098
- 最佳答案回答时间：1日 1个回答 1、想瘦腿，先要检查自己腿的肌肉是松弛还是绷紧。若是肌肉绷紧的话，要瘦就会比较困难。…
- 赞同 77 80 发布于 2026-11-08 19:47:40
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狠爱狠爱倪1401
- 需要注意的是,进行躺着蹬自行车锻炼时,应保持正确的姿势和动作要领,避免过度用力或姿势不正确导致的伤害.躺着蹬自行车锻炼有多种作用,具体如…
- 赞同 99 24 发布于 2026-11-14 21:25:57
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#沵旳高傲刺伤了硪旳灵魂5845
- 2023年5日 &nb…
- 赞同 82 52 发布于 2026-11-11 10:37:29
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-﹋原来承诺真旳很无力5651
- 2023年5日 亲,您好,床上瘦小腿的方法可以选择:1、双腿交替的蹬自行车,使腿部…
- 赞同 17 42 发布于 2026-11-13 16:43:33
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高谈阔论篇幅起9090
- 最佳答案回答时间：1日 1个回答 1、想瘦腿，先要检查自己腿的肌肉是松弛还是绷紧。若是肌肉绷紧的话，要瘦就会比较困难。所以首要的减小腿计划，要由打松结实的小腿肥肉开始。 2、将大腿抬起与地面平行，抬腿的同时上半身保持挺直状态，向上抬腿的时候双腿用力，坚持每天高抬腿120次，可以分4次完成。很快就能看到效果。 3、坐姿，大腿和小腿成直角。下半身保…
- 赞同 19 64 发布于 2026-11-13 19:59:44
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幸福の乖丫5763
- 2023年5日 亲,您好,床上瘦小腿的方法可以选择:1、双腿交替的蹬自行车,使腿部发热有助于血液的流通,从而燃…
- 赞同 90 24 发布于 2026-11-14 02:13:57
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收剑我的欲望74
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- 赞同 68 70 发布于 2026-11-14 04:36:30
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